“冬病夏治”祛寒除湿 中医调养正当时

“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法之一，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。那么，如何冬病夏治呢？

中医认为，人体有一个自我调节的能力，即所谓“阳气”，而在寒冷干燥的冬季，“阳气”会受到抑制，导致身体内部环境失衡，冬季寒冷干燥，人体容易出现各种感冒、咳嗽等呼吸道疾病，同时还会出现关节酸痛、皮肤干裂等问题。

夏季气候温暖湿润，则可以帮助身体恢复平衡，夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者助阳，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤，通过调理身体来预防和治疗这些冬季常见的“冬病”，增强免疫力。

可以说“冬病夏治”体现了中医学人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

由于冬季天气寒冷干燥，室内外温差大，空气湿度低，很容易感染上感冒，引起喉部不适甚至喉咙发干引起咳嗽或鼻腔粘膜水分流失导致鼻塞。

虚寒性胃痛和腹泻病人容易在冬季因受寒而发作，近年来，由于在夏季饮用冷饮过多或吃完麻辣食品后立即喝冰镇饮料而导致发病的人群越来越多。这类人群在三伏天里进行针灸、艾灸等治疗，可缓解疼痛，并减少来年冬季的发作。

不少爱美的女孩热衷穿短裙、热裤，月经前大量吃冷饮，在经期不注意保暖，房间内空调的温度过低，这些生活习惯都很容易导致原发性痛经的加剧。夏季人体阳气旺盛、气血畅通，此时如果恰当的调理，效果远胜其他时间。

冬天天气寒凉关节活动减少导致局部微循环不畅通，夏季因吹空调冷气过度而导致关节病发作，尤其是颈椎病、肩周炎加重的例子不在少数。采用温灸手法刺激相应的穴位，同时配合一些通经活络、行气活血、祛风除湿的药物加以治疗，能解除或减轻肩关节的疼痛、麻木、酸胀等症状。

由于对空调、电扇、冰箱的过度依赖，如今由风寒湿引发的骨关节炎较过去明显增多。夏季温通经脉、祛寒止痛，是中医古有的传统，骨关节炎患者很适合在这个时候进行治疗。

冬季天气寒凉皮肤角质层增厚使得水分流失加速导致的皮肤干裂、冻疮，至盛夏之时，人体皮肤的温度和湿度最高，毛孔开泄，药液最易透达皮肤深处，使作用得以充分发挥。此时用恰当的中药进行浸泡，不仅能治疗手足部的皮肤瘙痒、浸渍、水疱、糜烂，还可防治冬季易发的皮肤粗糙、皲裂和出血。

冻疮一般可分为两种类型，一是红肿型，是气温降低后血液循环减缓所致，从中医角度说，是气血凝滞引起的。另一种是溃烂型，这种冻疮到了春季能自己愈合，但到第二年又易复发。夏季用中药进行膏剂敷贴、中药煎熬浸泡等方法治疗，能起到很好的效果。

中医认为，手足癣是由湿热或血虚风燥所致，在夏季主要是湿热所致。在中药浸泡的同时，配合内服中药，有利于增加和巩固疗效。发生手足癣后，应针对不同的类型对症治疗，外用药最好在医生的指导下使用，不要盲目使用复方类的外用药，因这类药中都含有激素，容易使手足癣加重。

1. 合理饮食：多吃清淡易消化食物，并适当增加新鲜蔬菜水果摄入量；

2. 适当运动：多参加户外活动，并适当增加锻练强度；

3. 中药调理：可根据个人情况选择合适的中药调理；

4. 预防接种：及时接种流感等相关预防接种；

5. 中医方剂、针灸、按摩、敷贴等方法辅助。

1. 不要过度运动或过度用力；

2. 饮食应清淡健康，并避免暴饮暴食；

3. 避免长时间处于空调房间内；

4. 保持良好卫生习惯并勤洁手部；

5. 根据个人情況选择合适方法进行预防和治疗。

总之，冬病夏治是中华民族传统文化中的重要内容之一，并且已经被广泛应用到现代医学领域中。三伏虽热，却是排寒、养阳的大好时光，想要冬病夏治，改善寒湿体质，就抓紧时间行动吧，千万不要错过这个调理的好时机!

中医科介绍

中医是徐州澳洋华安康复医院重点发展的优势品牌学科之一，始终坚持“中医辨证,西医辨病”的思想，强调中医特色，以中药方剂、针灸等传统中医治法为主，配合西医康复手段及物理治疗，中西合璧、标本兼治。

科室环境温馨典雅、舒适怡人，中医文化氛围浓厚，现有治疗大厅2间，艾灸室1间，水疗室1间，治疗大厅可以容纳40多名患者同时就诊。整体布局配置合理、环境优美整洁舒适，宽敞明亮，配有冷暖空调、电视、空气消毒机等，为患者提供温馨舒适的诊疗环境。

诊疗特色

中医科结合中医特色，为患者提供个性化治疗服务。根据病人的体质辨证施治，并运用中医辨证治疗、中医辨证进行饮食指导及调养。开展辨证施护，制定个体化的中医特色疗法。

在原有中医中药治疗基础上，重点发展中医康复治疗，采用气压、低频、针灸、蜡疗等多种理疗方式，满足人民群众对疾病预防、治疗、康复、保健的全过程需求。

地道药材是中药有效的根本，为确保每一味药材的功效，我院统一采购、统一监管、统一储藏、统一煎煮、统一把关，在药材的甄选和质量监管方面，有着严格的挑选，多方甄比确保精选的每一味药材的高品质。

在中药煎制过程中，严格按照药典所规定的煎制流程进行操作，力求每方必审，每味必核，单剂称量，计量精确。煎药房配置了自动煎药机、包装机设备，运用计算机精准控制，全面提升了中医药煎药品质和服务标准。

专家团队

目前，科室拥有中医师5人，护士1人，康复治疗师4人。医护团队均具备较为丰富的中医辨证施治服务能力，能救治多种专科疾病、中医急危重症及疑难杂症的经验，特别擅长中医内科、中医康复的诊疗，综合诊疗水平较高。

诊疗范围

1、神经康复：脑中风后遗症、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经损伤、面瘫等；

2、颈肩腰腿痛康复：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、膝关节炎等；

3、运动训练损伤康复：急性肌肉韧带损伤和慢性肌肉肌腱劳损、腱鞘炎等；

4、骨科康复:各类骨折恢复期、关节置换术后恢复期、关节损伤恢复期、整脊治疗、腰椎小关节紊乱、肩关节脱位复位、下颌关节脱位复位、桡骨小头半脱位复位等；

5、中医内科临床常见疾病：冠心病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、肾结石、胆囊炎、尿路感染、妇科与男科病、胃痛及便秘等脾胃病、咳喘病、更年期综合征、头痛、三叉神经痛、眩晕、失眠、痴呆、水肿、风湿骨关节病、耳鸣、耳聋、癫痫、虚劳等。

诊疗项目

针灸、推拿、理疗、火罐、艾灸、刮痧、蜡疗、中药薰药，穴位贴敷、中药饮片及各种物理治疗；科室目前有：短波治疗仪、磁振热治疗仪、电脑中频治疗仪、低频脉冲电治疗仪、气压治疗仪、超声波治疗仪、经颅磁刺激仪、生物反馈治疗仪、中医定向透药治疗仪、蜡疗仪、红外线治疗仪、干扰电治疗仪、痉挛肌肉电刺激仪等先进的物理治疗设备。

徐州澳洋华安康复医院中医科努力打造集中医诊疗、未病先治、中医养生、健康管理于一体的高品质中医诊疗中心，切实为人民群众健康保驾护航。

中医科咨询热线：0516-83599903